古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
內熱體質宜喝綠豆蘆葦根湯
中醫認為，咽干、口干、眼干、口臭、大便干結、尿黃等都屬熱證。內熱的原因有多種，如陰虛內熱、肝郁肝火、心火旺、淤熱、濕熱等，需要中醫辨證確診。
針對內熱口干的癥狀，推薦服用綠豆煮蘆葦根。綠豆性涼、味甘，能清熱解毒、去火除煩、止渴健胃。蘆葦根入藥后也起清熱瀉火的功效，尤其能清肺火、胃火，煮水喝可以起到清熱生津的效果。
具體做法是：取蘆葦根、綠豆各5錢，加一碗水煮開，加適量冰糖，去蘆根、綠豆，喝湯。每日服兩次，一般連續3天，即可見效。
此外，口干嚴重的人要多喝溫開水、保證睡眠、戒暴躁；不宜吃辣椒、蔥、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉等溫燥、辛辣的食物，多吃清潤的葡萄、梨、西瓜、黃瓜等。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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