古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
蘆薈性味苦寒，清熱涼肝、消食通便、健胃解毒，能輔助治療肝火頭痛、目赤腫痛、小兒疳積和濕瘡疥癬等癥。現代醫學研究發現，蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、礦物質等營養成分及蘆薈多糖、蘆薈皂甙等多種活性物質，具有抗炎、消除自由基、防止色斑形成的作用，有助于降低血脂、血糖和血壓，而且對于燒、燙傷口也有很好的再生和修復作用。但蘆薈含大黃素，多吃可致腹瀉。
推薦食法：紅綠營養汁
材料：食用蘆薈100克，胡蘿卜100克，青瓜100克，蜂蜜適量。
制法：將蘆薈洗凈切成小塊，放進榨汁機中攪拌，加適量蜂蜜即可。
食法：每天1次，常服有益。
作用：健胃通便，美容抗衰老，有助預防多種慢性病。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
怎么吃蘆薈健脾胃方法
-
蘆薈性味苦寒，清熱涼肝、消食通便、健胃解毒，能輔助治療肝火頭痛、目赤腫痛、小兒疳積和濕瘡疥癬等癥。現代醫學研究發現，蘆薈含有大量的氨基酸……詳細>>
-
春季健脾胃首選豆芽荸薺
-
眼下正值春季，風大雨少，氣候干燥，動輒就會上火。不同于夏季的濕熱，春季上火更多是燥熱，癥狀有如咽干疼痛、眼睛干澀、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食……詳細>>
-
秋日吃臘肉虛補溫肌健脾胃
-
五谷雜糧若為養身之本，禽獸之肉則乃補虛之佳品。然而鮮肉肥膩有余，不可過吃，否則易動風作濕，滋生濕積，助火生痰，雍滯經脈，誘發痰濕之病，素……詳細>>
-
春天吃韭菜能壯陽健脾胃
-
韭菜是一種可藥食兩用的壯陽佳品，具有溫中下氣、補腎益陽等功效。民間自古稱韭菜為起陽草，傳統中醫習慣于用韭菜來治療男性性功能低下癥。男性需……詳細>>
-
兒童健脾胃食譜：南瓜山藥汁
-
山藥：性味甘平， 人肺、脾、胃經， 有健脾益胃助消化的作用。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄