古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
孕婦夏季湯品 豆腐豬血湯
原料:豬血250克、豆腐50克、蒜末、姜絲、料酒、鹽適量。
做法:
1、豬血、豆腐切小塊入開水綽后備用。
2、熱鍋入油,油溫后姜絲煸出香味、下綽過水的豬血、豆腐滑炒。
3、烹料酒去腥,倒入高湯(也可用清水加雞精代替), 加鹽調味。
4、大火煮開后灑入青蒜末即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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豬血含鐵量較高。據測定,每百克內高達45毫克,比豬肝高20倍,比雞蛋高18倍,且豬血中的鐵離子和人體內鐵離子的化合價相同,攝入后更易為人……詳細>>
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