夏季吃柿餅紅棗桂圓蜜餞防失眠

柿餅切四瓣，蓮子去皮、心，黨參、黃芪搗碎，鮮山藥去皮、切片；將上述材料裝入瓷罐中，加入適量紅糖、蜂蜜、紅棗、桂圓肉、陳皮和少量水，上鍋用……詳細(xì)>>

面對越來越繁重的工作壓力，城市白領(lǐng)們時常要面對失眠困擾。而失眠又會影響第二天的工作，導(dǎo)致心情低落，造成惡性循環(huán)。下面小編推薦兩款小零食，……詳細(xì)>>

在年輕女性中，貧血的人為數(shù)不少，大多因?yàn)樘羰场p肥、月經(jīng)量過多、痔瘡等原因，面對這一情況，有的人長期堅(jiān)持吃紅棗、桂圓等補(bǔ)血食物，但貧血并……詳細(xì)>>

月經(jīng)期間可以吃桂圓。不過不要吃太多，因?yàn)槎喑匀菀咨匣稹Ｅ栽陆?jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗，紅棗對產(chǎn)后貧血、月經(jīng)氣血虛弱及產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)有幫助，在月……詳細(xì)>>

用開水將準(zhǔn)備好的紅棗和桂圓肉一起沖泡，大約是十分鐘，然后添加適量的白砂糖調(diào)味即可。也可以采用冰糖替代白砂糖，味道會更好。詳細(xì)>>