高鈣菜干煮湯的方法

倒入盆中，在室溫下放置約10分鐘，使湯圓內部的冰充分融化。鍋中開始燒開水，等到開水燒開后，打開鍋蓋。詳細>>

由于鐵鍋在烹制菜肴時會溶出少許鐵物質，對人體有好處，因此不少家庭選用鐵鍋來炒菜。用鐵鍋烹飪是最直接的補鐵方法。詳細>>

淡菜干的選購主要還是從外形、色澤、氣味等方面去判斷，以體大肉肥、大小均勻、質地干燥、口味鮮淡、沒有破碎和雜質為上品；反之，則為次品。詳細>>

牛奶已經成為了每個家庭最常見的營養飲品之一，并且牛奶的種類越來越多，就有了更多的選擇。今天，要為大家介紹的是高鈣奶和兒童牛奶的選購，這兩……詳細>>

鍋內放油燒至七成熱，下入茄塊炸透撈出，瀝去油。鍋內留油20克燒熱，下入姜末、蔥末、蒜末熗香，下入淡菜煸炒至出香味，烹入料酒、醬油炒勻，加……詳細>>