家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

            補(bǔ)血祛瘀的4大豬血食譜

            2017-11-08 09:56:05      

            1、韭菜炒豬血

            將韭菜、酸菜洗凈,切成約2公分長段,紅蔥頭切末備用;豬血切成長2公分寬1公分的條狀,先用滾水汆燙過備用;將鍋子燒熱,加入2小匙油,炒香紅蔥頭末,加入豬血條拌炒一下,再加入調(diào)味料及水稍微燜煮一下;最后再加入韭菜、酸菜炒熱后即可起鍋。

            2、煨豬血

            豬血清理干凈,刀切成2厘米左右的塊,放入開水里焯過撈出濾干水;姜和蒜瓣剁成末,紅椒去耔切成小方塊;坐鍋燒少許油,下姜蒜末、紅椒塊煸香,沖入高湯煮開;倒入豬血大火燒開轉(zhuǎn)小火煨10分鐘,調(diào)鹽味撒少許雞精、胡椒粉、蔥花即可。

            3、豬血豆腐湯

            豬血和豆腐洗凈,都切成小塊;豬血汆水待用,姜片切絲,蔥和香菜洗凈,切末;鍋內(nèi)放兩湯匙油燒熱,爆香蔥姜,下豬血,翻炒幾下,加適量水燒沸;再放入豆腐煮5分鐘,下鹽、雞粉和白胡椒粉調(diào)味,撒入香菜即可食用。

            4、香菜豬血湯

            豬血泡水,切成小方塊,將毛發(fā)清除干凈,濾水備用,香菜切碎;坐鍋燒一大碗水,水開后加一勺豬油,放入切好的豬血煮開轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘;調(diào)鹽,撒胡椒粉、雞精;碗里淋少許香油、撒香菜末,倒入煮好的豬血湯即可。

            (責(zé)任編輯:楊綺琴 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            孕婦吃豬血補(bǔ)血嗎

            孕婦吃豬血能補(bǔ)血的。因為豬血含有較高的鐵元素,容易被人體吸收;并且豬血含有血漿蛋白,能夠幫助身體排毒,所以孕婦吃豬血能夠補(bǔ)血排毒。詳細(xì)>>

            吃豬血對補(bǔ)血有幫助嗎?

            人們都知道豬身上的每一塊地方都是寶,同樣豬血也不例外。豬血平味咸,歸心、肝經(jīng),可以補(bǔ)血養(yǎng)心。它還有治療頭風(fēng)眩暈的功效,下面就教你做一道有……詳細(xì)>>

            孕前補(bǔ)血食譜:清炒豬血

            傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,父精母血是胎兒孕育的基礎(chǔ),所以在懷孕前,女方一定要多吃些能夠補(bǔ)血的食物和菜肴。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為吃豬血可補(bǔ)充人體之陰血。詳細(xì)>>

            補(bǔ)血有道!貧血女性的家常補(bǔ)血食譜

            補(bǔ)血吃什么好?人們常說,十個女人就有九個是貧血,這話夸張了一些,但足以說明貧血的女性比較多。女人貧血影響健康和美麗,弱視孕婦貧血還影響胎……詳細(xì)>>

            營養(yǎng)豬血幫你補(bǔ)血抗衰老

            我們每天都在講究不同的營養(yǎng)飲食,如果仔細(xì)數(shù)一數(shù)的話,你會發(fā)現(xiàn)一直被我們所忽略的豬血其實是不可多得的養(yǎng)生食品。在家的時候,每過一段時間媽媽……詳細(xì)>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 趙泳誼

            • 卞華偉

            • 潘永

            • 史琳娜

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 末成年女AV片一区二区| 国产精品va一区二区三区| 乱码精品一区二区三区| 无码国产精品一区二区免费虚拟VR| 精品无码一区二区三区在线| 一区二区在线播放视频| 狠狠色综合一区二区| 国偷自产一区二区免费视频| 无码人妻久久一区二区三区蜜桃 | 在线精品亚洲一区二区三区| 一区二区高清在线| 国产主播福利一区二区| 末成年女A∨片一区二区| 中文字幕在线无码一区| 国产精品无码一区二区在线观一| 日韩欧美一区二区三区免费观看| 水蜜桃av无码一区二区| 午夜视频一区二区三区| 91精品一区二区| 精品无码一区二区三区爱欲| 亚洲一区二区中文| 亚洲AV无码一区二区二三区软件| 国产精品区AV一区二区| 国产一区在线视频| 国模吧一区二区三区| 高清一区二区三区免费视频| 亚洲av日韩综合一区在线观看| 中文字幕一区二区三区视频在线| 国产精品主播一区二区| 黄桃AV无码免费一区二区三区| 成人精品视频一区二区三区| 日韩精品无码视频一区二区蜜桃| 国产乱码伦精品一区二区三区麻豆| 久久国产三级无码一区二区| 国产精品日本一区二区在线播放 | 色综合视频一区中文字幕| 人妻AV一区二区三区精品| 老熟妇仑乱视频一区二区| 亚洲香蕉久久一区二区三区四区| 中文字幕日韩丝袜一区| 好吊妞视频一区二区|