古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、常溫保存(一兩天吃完)
如果吃不完的月餅并不是很多,可以計(jì)劃在一兩天內(nèi)吃完,那就完全沒(méi)什么擔(dān)心的,常溫下保存即可。注意通風(fēng)、透氣、在干燥的地方就行。適當(dāng)拿保鮮袋密封一下,防止蚊蟲(chóng)偷吃,破壞。如果你特別吃,即可吃月餅當(dāng)早餐,也是非常不錯(cuò)和別具風(fēng)味的。
2、冰箱冷藏保存(保質(zhì)期內(nèi)吃完)
如果你家親朋好友及關(guān)系非常好,各種送來(lái)送去的月餅最后在家長(zhǎng)留下了很多,根本吃不完。當(dāng)然能夠處理的處理一些,要留下自己吃的就要好好保存。這個(gè)時(shí)候由于保存的時(shí)間比較長(zhǎng),就最好保存到冰箱,放到冷藏里即可,只要注意不要過(guò)保質(zhì)期就可以。不要放冰凍,冰凍容易改變?cè)嘛灥脑械奈兜馈?/p>
3、月餅三明治早餐
把月餅切成薄片,夾在兩個(gè)半片全麥主食面包之間,或者夾在饅頭片之間,制成“月餅三明治”,配合低脂牛奶或豆?jié){食用,再加一份水果,味道很不錯(cuò)。
如此搭配可以利用月餅餡料的香濃口感,為淡味的主食面包增加滋味。早餐吃的飽一些,有利于控制午餐和晚餐的食量。月餅是一種高脂食物,用它來(lái)加強(qiáng)本來(lái)容易食量不足的早餐,相比于其他時(shí)間食用,可以最大限度地降低食用月餅后的發(fā)胖危險(xiǎn)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
如此搭配可以利用月餅餡料的香濃口感,為淡味的主食面包增加滋味。早餐吃的飽一些,有利于控制午餐和晚餐的食量。月餅是一種高脂食物,用它來(lái)加強(qiáng)……詳細(xì)>>
如果月餅并不是很多,可以計(jì)劃在一兩天內(nèi)吃完,那就完全沒(méi)什么擔(dān)心的,常溫下保存即可。注意通風(fēng)、透氣、在干燥的地方就行。適當(dāng)拿保鮮袋密封一下……詳細(xì)>>
如果月餅并不是很多,可以計(jì)劃在一兩天內(nèi)吃完,那就完全沒(méi)什么擔(dān)心的,常溫下保存即可。注意通風(fēng)、透氣、在干燥的地方就行。適當(dāng)拿保鮮袋密封一下……詳細(xì)>>
和其他的食物比較起來(lái)的話,月餅的保質(zhì)期一般都是比較短的,有的月餅保質(zhì)期甚至只有一星期或者是半個(gè)月的時(shí)間。所以說(shuō),在中秋節(jié)過(guò)完之后,如果想……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]