古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
1、吃月餅時不宜配以汽水和果汁等高糖飲品，建議大家以清茶或消脂食品來代替，更有利于瘦身，有利于將轉化的脂肪甩掉。
2、如果實在嘴饞吃多了月餅，就應減少飯菜的攝入，以平衡一天的飲食。
建議過度肥胖者進食份量：每天進食=不多于1/4個雙黃蓮蓉月餅
tips：月餅屬于高脂、高糖、高熱量和難消化的食物。過度肥胖的MM應以每天四分一個雙黃蓮蓉月餅為限。過度肥胖者肥胖應向醫生請教可進食的份量，以免因過量進食而影響健康。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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