古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料：熟金槍魚肉180克，蘋果80克，圣女果150克，沙拉醬50克。
調料：核桃油適量，白糖少許。
做法：1、洗凈的圣女果對半切開。
2、洗凈的蘋果切成大小一致的瓣兒，去核。
3、依次在每一瓣兒的左右兩邊切上三刀，使其展開呈花狀。
4、將熟金槍魚肉切成小塊。
5、在蘋果上擺放圣女果、金槍魚待用。
6、取一個干凈的碗，倒入沙拉醬、白糖、核桃油，攪勻。
7、將調好的醬澆在食材上即可。
營養功效：核桃油營養豐富，具有增強免疫力、延緩衰老的功效，更年期女性適量食用本品不但能抵抗衰老、減緩色斑的沉積，還能提高機體的抗病能力。
（責任編輯：楊綺琴 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
金槍魚米飯沙拉的做法
-
粳米飯（蒸）250克，金槍魚 50克，生菜（花葉）20克，洋蔥 15克，白蘿卜 20克，番茄 半個，雞蛋 2個，檸檬 半個，番茄醬 10……詳細>>
-
金槍魚沙拉的營養價值
-
金槍魚能補虛壯陽、除風濕、強筋骨、調節血糖，對性功能減退、糖尿病、虛勞陽痿、風濕痹痛、筋骨軟弱等癥均有防治之效。詳細>>
-
減肥食譜：金槍魚蔬菜沙拉
-
百科：金槍魚必須時常保持快速游動，才能維持身體的供給，加上只在海域深處活動，因此肉質柔嫩鮮美，且不受環境污染，是現代人不可多得的健康美食……詳細>>
-
金槍魚沙拉的營養價值
-
金槍魚能補虛壯陽、除風濕、強筋骨、調節血糖，對性功能減退、糖尿病、虛勞陽痿、風濕痹痛、筋骨軟弱等癥均有防治之效。詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄