古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
原料:金橘200克,桂圓肉25克。
調料:白糖適量。
做法:1、清洗干凈的金橘對半切開,備用。
2、砂鍋中注入適量水,大火燒開,倒入備好的桂圓肉、金橘。
3、蓋上蓋,用小火煮約20分鐘,至食材完全熟透。
4、攪拌均勻,煮約半分鐘至白糖完全溶化。
5、盛出煮好的金橘桂圓茶,裝入備好的碗中,即可飲用。
營養功效:金橘營養豐富,具有理化痰、開胃消食等功效,能促進更年期女性對營養物質的吸收,金橘還可預防色素沉積、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。
(責任編輯:楊綺琴 )
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首先杯中放入6克的枸杞,盒10克的桂圓肉,按比例分配放入。在將燒好的沸水倒入杯中,悶泡約10分鐘的樣子即可飲用。詳細>>
將桂圓肉干和生姜片一起放入杯中,倒入沸水,蓋上杯蓋,悶泡8分鐘左右,加入紅糖,調勻后即可飲用。詳細>>
食材用量:紅棗8粒、桂圓肉50克、冰糖80克、蜂蜜400克、清水500ml,可以根據制作量適量添加。詳細>>