喝咖啡的四大好處

1、防曬抗輻射（最有潛力）

咖啡可以有效防止放射線傷害，這可以應用到人類。是的，常喝咖啡可以幫助防止陽光、電腦等一切輻射對皮膚、身體的傷害，如果你經常對著電腦、喜歡戶外運動需要適量喝點咖啡。

2、消脂去水腫（運用最廣泛）

咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。除了引用咖啡、使用含有咖啡因的纖體產品，你還可以用咖啡粉來洗澡，這是一種溫熱療法，減肥效果明顯。

3、美膚抗氧化（女人最愛）

美女們因為害怕黑色素沉淀而對咖啡敬而遠之，殊不知咖啡對肌膚有著積極作用！首先是加速肌膚新陳代謝，加速排出廢舊角質，淡化因循環不暢導致的黑眼圈；另外就是抗氧化，常飲咖啡能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化，對抗衰老的作用不可小覷！

4、減壓正情緒（最適合現代人）

一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，有助于保持記憶力、調節不良情緒。沒錯，少量的咖啡使人精神興奮、心情愉快，對舒緩壓力和抑郁都很有幫助。