吃花生米會胖嗎

參蓮粥：取人參9克，旱蓮草9克，白糖適量，粳米60克。先將人參切片燉熟；旱蓮草洗凈煎湯去渣，與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加水適量，先用旺火……詳細>>

花生可生食，也可油炸，可炒、可煮，從佐餐的佳肴到下酒的小菜，花生無處不在，在諸多吃法中，以燉吃為最佳。用油煎、炸或用火直接爆炒，對花生中……詳細>>

南瓜350g、面粉30g、花生仁30g、南瓜籽適量、牛奶150ml、白砂糖30g、黃油25g。詳細>>

花生營養豐富 吃法上也有區別冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證……詳細>>

芹菜葉擁有非常高的營養價值，芹菜葉里面含有我們人體需要的維生素和蛋白質，芹菜葉的功效和作用在于可以去肝火，芹菜葉能夠起到防癌抗癌的功效，……詳細>>