孕婦能喝花生漿嗎

孕婦能喝花生漿嗎

孕婦能喝花生漿的，蠻有營養的。早上煮一杯喝很好的。花生漿屬植物蛋白飲料，含有豐富的蛋白質和多種維生素，尤其花生中的維生素E含量是鮮牛奶的90倍。花生漿的蛋白質跟脂肪含量比例是1∶1，而配方奶粉的蛋白質跟脂肪配比為2∶1。花生漿也同樣缺乏配方奶粉中所添加的各種營養元素。想用花生漿來給寶寶當主食，弄不好就會缺鈣。這同樣也是行不通的。

花生入藥味甘性平，入脾、肺經。具有健脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣的功效。常可用于治療營養不良、慢性胃炎、咳嗽痰喘、反胃、腳氣及乳婦奶少和各種出血癥。花生主要含有脂肪油，含量高達50%；花生的蛋白質極易被人體吸收，其產熱量高于肉類，比牛奶高200%，比雞蛋高400%。因此花生有“植物肉”的美稱。

研究還表明，花生中含有一種對血液凝固有重要影響的成分，可縮短凝血時間，故有止血作用。花生的果衣能抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓制造血小板及加速毛細血管收縮的藥理作用。花生的油脂可降低血清膽固醇，所以動脈粥樣硬化及冠心病患者宜長期服用。