古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
熗炒黃豆芽
材料:黃豆芽,香辣肉醬,干辣椒,蔥白段,蔥花,鹽,雞精,油
做法
1、黃豆芽用清水沖洗一下,燒半鍋水,開鍋后倒入黃豆芽略焯十幾秒鐘,關火。
2、撈出豆芽,再次用清水漂洗并瀝水。
3、炒鍋倒油。
4、扔進一些干辣椒段炸香,放入些許的蔥白段后倒入豆芽,大火快炒約1分鐘,加鹽、雞精,最后加點蔥花大火爆炒1分鐘即可。
黃豆芽炒咸魚
材料:黃豆芽,咸魚,老姜,辣椒粉,鮮貝露
做法
1、咸魚放油鍋里炸脆,撈起用刀壓碎或切也行,老姜切末。
2、水煮開關火,倒入黃豆芽,放入略焯一下就可以了,為了保證豆芽的脆脆的口感,撈起瀝水。
3、鍋中留油放入老姜爆香。
4、放入咸魚粒略炒。
5、放豆芽拌炒。
6、放適量鮮貝露。
7、辣椒粉(量根據個人口味放),放幾根紅椒絲,為了好看,不放也行,拌炒均勻即可。
黃豆芽炒薄肉片
材料:梅花薄肉片,黃豆芽,紅辣椒,姜末,蒜末,蔥,A。醬油,米酒,糖,陳年豆瓣醬,B。香油少許,醬,糖少許
做法
1、黃豆芽放入沸水中加入少許的鹽、姜片(份量外)略為汆燙去除豆澀后,撈起瀝干備用。
2、梅花薄肉片切成5cm長段,以腌料略為腌拌;紅辣椒切末;蔥切段,備用。
3、熱鍋,倒入適量沙拉油,放入作法2的梅花薄肉片炒至變色,撈起備用。
4、另熱一鍋,倒入適量沙拉油,放入姜末、蒜末與作法2的紅辣椒末炒香,再加入蔥段與作法1的黃豆芽拌炒均勻。
5、于作法4的鍋中加入作法3的五花薄肉片及調味料拌炒入味,起鍋前淋上香油即可。
(責任編輯:楊綺琴 )
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