古熾明 副主任醫(yī)師
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什么是深海魚(yú)油
深海魚(yú)油是一種保健品,是指從深海中魚(yú)類(lèi)動(dòng)物(如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等)體中提煉出來(lái)的不飽和脂肪成分,分別為EPA和DHA。其中EPA有助于保持血管暢通,預(yù)防血栓產(chǎn)生,能幫助清除血液中堆積的脂肪;DHA則是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ),能維持腦部細(xì)胞的正常運(yùn)作,能幫助用腦過(guò)度的學(xué)生和上班族增強(qiáng)記憶力,注意力,提高理解能力。
深海魚(yú)油具有健腦益智;保護(hù)心血管,保障血流通暢;幫助對(duì)抗炎癥;改善不良情緒等作用。
天然魚(yú)油中含有DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種重要元素,魚(yú)油中含有的EPA成分雖然也具有調(diào)節(jié)血脂、軟化血管的作用。但是應(yīng)當(dāng)了解的是,魚(yú)類(lèi)本身并不能合成DHA,而是因?yàn)槌粤撕蠨HA的藻類(lèi)在體內(nèi)有所積累,因而純度并不高。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
其實(shí)要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),比如,我們?cè)诜蒙詈t~(yú)油的時(shí)候,建議人們?nèi)ヅ浜弦恍┞蚜字黄鸱帽容^好。這點(diǎn)不少的中老年人不是很了解。之所以這樣……詳細(xì)>>
眾所周知,深海魚(yú)油對(duì)中老年人來(lái)說(shuō),是非常好的保健品。因?yàn)樯詈t~(yú)油可以效預(yù)防中老年高發(fā)病以及心腦血管病,現(xiàn)在一起來(lái)了解一下深海魚(yú)油怎么吃。詳細(xì)>>
深海魚(yú)油的功效與作用?深海魚(yú)油是一種純天然,不含任何防腐劑及人工色素的天然補(bǔ)品。那么深海魚(yú)油有什么功效?深海魚(yú)油有什么作用?詳細(xì)>>
深海魚(yú)油中的EPA能抑制甘油三酯和膽固醇的合成,清除附著在血管壁上的脂肪斑塊,阻止血小板的凝聚。卵磷脂能將大體積的脂肪斑塊乳化成小體積的……詳細(xì)>>
在深海魚(yú)油中含有一種特殊的不飽和脂肪酸,這種襪子是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。國(guó)外的研究中發(fā)現(xiàn),在我們?nèi)梭w大腦的“神經(jīng)元……詳細(xì)>>
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