古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
夏季美食 鮮蝦意面沙拉
材料:貝殼意面100克、紅番茄8個、黃番茄8個、小黃瓜1根、西芹30克,鮮蝦30克。
調(diào)料:千島醬、鹽、黑胡椒、橄欖油
做法:
1、紅番茄、黃番茄、小黃瓜、西芹洗凈,切丁。
2、鮮蝦、西芹焯水。
3、鍋中燒開水,加少許鹽,放入貝殼面,煮10分鐘左右至熟撈出過冷水后瀝干,拌入適量橄欖油
4、紅番茄、黃番茄、小黃瓜丁放入碗中。
5、再放入焯過的西芹、鮮蝦。
6、調(diào)入適量黑胡椒、千島醬,拌勻即可。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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