吃出體香：香餐引領新“食”尚

桃花香型：

據《神農本草經》記載，桃花能“令人好顏色”。現代藥理研究表明，從桃花中提取的植物激素，有抑制血凝、促進末梢血液循環的特殊作用。用桃花瓣泡茶或研末調蜜制成蜜丸，常食可使人體散發桃花香氣。

茉莉香型：

茉莉花多數人只知用其窨制茶葉，面忽略其美容價值。《中醫》主為：“此花馨香異常，順氣活血、調理氣機，入膳最宜。”取茉莉花若干，曬干，每次三至五朵調入清粥食用，不僅能清心明目，還可令肌膚流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物質更有抑制色素形成及活化表皮細胞的妙用。

梅香型：

梅，其花可作“梅粥”。梅實搗爛后，拌入花瓣鹽漬備用。將已煮好的白粥放入小鍋內煮滾，放入小蔥、少量麻油、胡椒粉，加小火熬成稀狀，此時倒入鹽漬的梅實、梅花，起鍋后即可食用。其色鮮紅，其味鮮香，令人生津。少女常令梅粥，體發梅香，淡雅宜人。

杏香型：

鎂入肺以，肺主皮毛，故皮膚毛發與肺有關，這是鎂元素美容的醫理理論。杏花、杏蕾等都富含鎂。想使體蘊杏香，于杏花盛開時，取杏花去蒂，以布袋盛之，入甕封存。半月后取出，每斤加甘草一兩，鹽梅十個共研末，裝入瓷瓶。每餐飯后用白開水沖服十克，可使皮膚白而潤，散發杏香。

蘆薈香型：

蘆薈中含有一種高分子配糖體，配糖體在被人體分解時能散發出芳香。采新鮮蘆薈去皮，用開水燙后，拌以椒鹽、麻油等佐料，即成涼拌菜。其性涼，故可消炎去火。對于油性皮膚的人來說，經常用鮮蘆薈榨汁飲用或吃蘆薈幽香。