古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
咽喉作為人體重要的交通要道之一，有著舉足輕重的作用。只有保護(hù)好咽喉的健康，才能讓這條要道發(fā)揮人體屏障的作用，抵擋有害物質(zhì)的侵入。
綠豆，《本草綱目》中記載，其消腫治痘之功雖同于赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、通經(jīng)脈。
綠豆屬于藥食同源的藥物，有清熱、解暑、生津、解渴的作用，對緩解咽喉不適也有一定的作用。炎炎夏日容易上火，適當(dāng)飲用綠豆湯可以保護(hù)咽喉。
由于綠豆不容易酥爛，可以先將綠豆洗凈后用沸水浸泡10分鐘，冷卻后，將綠豆放入冰箱的冷凍室冷凍4個小時(shí)，取出再煮，這樣就可以盡早喝到清熱解暑的綠豆湯了。
（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
夏季喝綠豆湯祛暑又解毒 教你3種綠豆湯做法
-
夏季天氣炎熱，不少人都喜歡喝綠豆湯來清熱祛暑。可是你知道嗎？喝綠豆湯其實(shí)還可以解毒，因?yàn)樗幬锘蛘呤鞘澄镏卸镜幕颊吆染G豆湯能降低毒性。詳細(xì)>>
-
夏季喝綠豆湯解暑降溫 幼兒不宜飲用
-
綠豆湯是夏季解渴降溫的最佳飲品之一，簡單的制作方法也受到很多家庭的青睞。可是，一定要提醒大家的是幼兒是不宜喝綠豆湯的，這是為什么呢？接下……詳細(xì)>>
-
綠豆湯怎么煮？綠豆湯的做法詳解
-
暑熱來襲，許多人開始喝綠豆湯消暑，到底綠豆湯煮到什么程度消暑的效果才最好呢？詳細(xì)>>
-
喝綠豆湯解暑 服用中藥期間能飲用嗎？
-
綠豆湯是夏季消暑解渴神器，并且做法簡單，很多家庭都可以自行煮綠豆湯來喝。可是，在服用中藥時(shí)是否還能夠喝綠豆湯來解暑呢？想要綠豆湯更加美味……詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄