喝完咖啡能吃西瓜

喝完咖啡能吃西瓜

一般情況喝咖啡可以吃西瓜的，兩者不會(huì)產(chǎn)生什么有毒物質(zhì)的，不用擔(dān)心。但是要注意以下幾個(gè)方面：

1、少吃冰西瓜，雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對(duì)胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這里的溫度大約是8-10℃，這個(gè)溫度口味也最好，每次吃的量不要超過(guò)500克，且要慢慢地吃。

2、西瓜是含糖量很高的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪，不利于健康。可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來(lái)吃。而且晚上九點(diǎn)以后也不宜吃西瓜，容易長(zhǎng)小腹和小肚子。在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如涼拌西瓜皮，不但爽口，而且又美容又減肥。

3、不要吃得過(guò)多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會(huì)腹脹、腹瀉、食欲下降，還會(huì)積寒助濕，導(dǎo)致疾病。一次食入西瓜過(guò)多，西瓜中的大量水分會(huì)沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。