古熾明 副主任醫(yī)師
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材料:阿里山小白菜300克、豬瘦肉250克、生姜片4片。
烹制:各物分別洗凈,豬瘦肉抹干水分,切薄片,用生粉、生油、生抽各1小匙抹勻,再下一匙紹酒。在鑊中加入清水1250毫升(約5碗量)和姜,武火滾沸后下白菜,片刻下肉片至剛熟,下鹽、油便可。為3~4人用。
(責任編輯:楊綺琴 )
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