小米稀飯要煮多長(zhǎng)時(shí)間

小米稀飯要煮多長(zhǎng)時(shí)間

小米粥具有養(yǎng)胃消食與安神的功效，經(jīng)常吃小米粥對(duì)腸胃以及內(nèi)臟的好處是非常多的，而且小米粥還具有非常好的營(yíng)養(yǎng)保健功效。小米一般人均可食用，小米有滋補(bǔ)人體，養(yǎng)血補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏，保護(hù)心血管健康，健脾養(yǎng)胃等等作用，尤其適合消化不良，牙齒疏松的老人，病人和產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦食用。但是特殊人群如常年腹瀉，體質(zhì)偏寒，小便多而清者則不宜食用小米。

那么，小米稀飯要煮多長(zhǎng)時(shí)間？別看小米粥的做法雖然特別的容易，做起來(lái)非常的拿手，可是小米粥做出營(yíng)養(yǎng)也做出美味確不是一件容易的事情。有的在做出來(lái)的小米粥很稀，看起來(lái)跟不熟似的，小米沉在鍋底，而水浮在上面看起來(lái)一點(diǎn)都沒(méi)有食欲，這就在煮的時(shí)間上，小米粥煮多久才好吃呢？

小米稀飯做法：煮粥時(shí)一定要先燒開(kāi)水然后放入小米，煮先沸煮，然后文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。