吃涼皮會發胖嗎

吃得太多也會胖涼皮的熱量不高，主要是面粉制作而成，而其中含有的主要物質是淀粉，雖然淀粉不是導致發胖的根源，但是也要注意要是過多的食用，熱……詳細>>

許多減肥文章都告訴我們，不想發胖的話，晚上不要吃太多東西，尤其要跟宵夜說再見。但是國外研究調查卻發現，你在什麼時間吃比較多東西，和體重增……詳細>>

榴連和生活中常吃的其他水果比較，它的熱量比較高，且糖份多，理論上榴蓮吃多會胖。所以，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應該進食。但是，一般人吃……詳細>>

豬蹄也就是豬腳，這是非常滋補的食物，很多人擔心的是吃了豬蹄會發胖嗎。一般情況下，偶爾吃豬蹄是可以滋補身體的，不會有肥胖的問題。但是豬蹄吃……詳細>>

晚上喝冷凍的綠豆湯一般不會發胖的，但可能會導致腹部不適的，建議還是不要喝涼的為好，注意飲食營養，多休息。平時首先要注意自己的飲食，少吃甜……詳細>>