生姜和桂圓能放在一起泡茶喝嗎

生姜和桂圓能放在一起泡茶喝嗎

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。還可治療病后體弱或腦力衰退。婦女在產后調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載："食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良"。對桂圓倍加推崇。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。 這些營養素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。紅棗富含維生素A、維生素C和維生素D，特別是它含有類黃酮，能保護維生素C不受破壞。同時，紅棗味甘性平，能抗疲勞、增強機體免疫力，對改善貧血虛寒的體質也十分有效。

那么，生姜和桂圓能放在一起泡茶喝嗎？生姜桂圓可以一起搭配泡茶喝，特別是對于冬天手腳冰冷的女性，用枸杞、紅棗、桂圓伴生姜泡茶喝能夠驅寒養生。

中醫認為怕冷是由于體質虛造成的，多半是陽虛或者氣虛，要根據具體癥狀才能診斷，因此建議到內科接受專科檢查。通常女性手腳冰冷的情況比男性多，老年人和慢性疾病患者也會比較怕冷。

怕冷的人可食療進補，多吃些溫熱的食物，如鹿茸、高麗參、紅參等，讓身體血液循環順暢、氣血活絡，少吃生冷瓜果，還可用枸杞、紅棗、人參、龍眼肉伴生姜泡茶飲用。如果畏寒肢冷伴隨腰酸冷痛、夜尿頻多、小便清長的人一定要及早就醫。此外，還要多鍛煉身體增強體質，增強機體適應氣候變化、抵御寒冷的能力。