豬眼桂圓湯 明目飲食

做 法：將豬眼清洗凈，與桂圓肉、枸杞子加水適量，放碗內，隔水燉熟，調味，飲湯吃眼睛和桂圓肉、枸杞子。詳細>>

營養功效：浮小麥營養豐富，具有益氣除熱、安神助眠的功效，有助于更年期女性保持輕松愉快的心情，桂圓和甘草都具有滋補養身的作用，而且甘草還有……詳細>>

原料：黑米100克、薏仁50克、紅棗20克、桂圓干15克、冰糖40克詳細>>

在鍋中放入足量的清水，開大火燒沸，再把薏仁和桂圓肉放入鍋中。詳細>>

孕婦最好不要吃桂圓湯。桂圓湯的主要成分是桂圓，孕婦吃少量桂圓是可以的，能防治上火，但桂圓吃多了，對于孕婦、特別是對孕早期婦女而言，是十分……詳細>>