吃桂圓的好處?

2017-11-13 10:08:04

1、安神保健

龍眼當中含有大量的糖分，而且還是身體可以直接吸收的葡萄糖，因此，對于貧血的人和體質虛弱的人來說，吃龍眼是很有益處的，可以安神、治療失眠等。

2、潤肺開胃

龍眼當中含有一種成分，它可以驅除腸葉寄生蟲以及血吸蟲，增強食欲，并且還會有開胃健脾的功效，因此食欲不振的人吃龍眼效果很好。

3、滋陰補腎

龍眼和荔枝還是有本質區別的，荔枝性熱，但是龍眼性溫，并且還是一種藥材，龍眼具有滋陰補腎、潤膚美容的效果。

4、抗癌抗衰老

龍眼當中含有豐富的蛋白質、有機酸和粗纖維等，它可以提高抗氧化酶的活性，因此對于抗衰老也是有一定的作用的，而且還能抑制腫瘤細胞的生長，提高免疫力和抵抗力。

（責任編輯：楊綺琴）

徐評議主任醫師

廣州醫科大學附屬第一醫院神經內科

擅長：中樞神經變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發作性疾病、神經肌肉遺傳病等常見、疑難、罕...詳細>>

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