古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
給兒童吃魚選草食性魚較安全
隨著近年來農藥、化肥、廢棄塑料等化工制品造成的水污染問題加劇,一些毒素可能長期沉淀于魚的體內。兒童的肌體尚未發育健全,對病毒的免疫力較低,吃魚時應尤其慎重。
魚類分為草食性、雜食性和肉食性三種,像鯰魚、草魚等草食性魚處于食物鏈底端,體內污染物會相對低一些,營養也很豐富,可以多吃;而鯊魚、帶魚、金槍魚等肉食性魚類處于食物鏈頂端,體內污染物含量高,兒童應盡量少吃,以降低攝入毒素的風險。
(責任編輯:楊綺琴 )
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小孩吃魚應盡量選擇吃草魚、鯰魚等草食類魚,避免吃肉食類魚,做到“有所食,有所不食”,正確選擇吃魚身上的部位也很重要。詳細>>
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