寶寶黑米粥的做法

黑米營養豐富，具有清除自由基、改善缺鐵性貧血等多種生理功能。寶寶吃黑米粥對身體很有好處，下面就來看看寶寶黑米粥的做法吧。

黑米粥

材料：黑米、水

做法：

1、將黑米洗凈，在碗中浸泡5個小時。

2、將浸泡過后的黑米加水入鍋中武火煮開，再以文火熬半小時即可。

紅豆黑米粥

材料：紅豆、黑米、花生、紅糖

做法：

1、紅豆、黑米、花生洗凈后加水入高壓鍋煮15分鐘。

2、粥煮好后再加點紅糖拌勻即可。

紅棗桂圓黑米粥

材料：紅棗、桂圓干、黑米、大米、水

做法：

1、黑米、大米淘洗干凈，用清水浸泡半小時（也可以省掉這一步，喜歡軟爛些，多熬一會就成）。

2、紅棗和桂圓干用水沖洗干凈。

3、黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入適量清水，中火煮開，將紅棗和桂圓干加入，轉小火熬制45分鐘左右。