古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
主料:雞胗250克
調料:食鹽1/2茶匙,醬油1湯匙,蔥1小段,姜1小塊,蒜2瓣,料酒1茶匙,蠔油1湯匙,香菜10克,植物油2湯匙,白砂糖1/2茶匙。
醬爆雞胗的做法
1、雞胗洗凈切絲,香菜洗凈切段備用;
2、雞胗涼水下鍋焯水;
3、雞胗稍稍變色即可撈起瀝干水分,起油鍋,放入蔥姜蒜煸炒;
4、放入雞胗爆炒大約半分鐘,倒入事先調配好的料汁(醬油1湯匙、蠔油1湯匙、料酒1茶匙、白砂糖1/2茶匙、鹽1/2茶匙);
5、迅速翻炒,待炒至均勻即將出鍋前撒入香菜段兒翻炒兩下即可;
烹飪技巧
1、炒雞胗之前最好焯水,可以去除雞胗本身的怪怪的味道。焯水后再爆炒時可以節省炒制時間,雞胗也不會炒得過老影響口感;
2、配菜也可以根據個人喜好選擇,如西芹、蘆筍等。
(責任編輯:楊綺琴 )
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