古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
【菜名】 油吃麻辣茭白
【所屬菜系】 浙江菜
【特點(diǎn)】 鮮咸適宜,清淡爽口,油而不膩。
【原料】 嫩茭白500克,干辣椒、花椒粒、鹽、醬油,香油、味精適量。
【制作過程】
1、將茭白削去外皮,切去老跟,洗凈后縱切成兩半,用刀背稍拍一下,使其質(zhì)地變松軟,切成窄片,放入開水鍋中燙一下?lián)瞥觯枭消}和味精待用;干辣椒去蒂去籽。
2、炒鍋上火燒熱,放入香油,下花椒炸出香味,撈出花椒粒不要,再放入干辣椒炸成棕色,立即離火,加醬油即成調(diào)味油。將此調(diào)味油倒在茭白上拌勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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