古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
第一步:煮米飯,利用煮米飯的時間我們準備配菜,香菇、麻辣臘、青椒切成粒。
第二步:雞蛋一個炒散;
第三步:開炒,鍋里放油,蔥花爆香,倒入香菇和臘腸一起翻炒一會,再加雞蛋碎和適量鹽翻炒,倒入準備好的米飯繼續翻炒;材料都炒拌外勻以后,加下青椒碎拌勻出鍋即可。
溫馨提示:
1、煮好的米飯在炒之前,可以放一些食物油先拌勻,這樣等一會再炒的時候不易粘鍋;
2、青椒最后放進去拌勻就行,不要炒太長時間,這樣才能保持青椒的清香味道;
3、如果你不是用剩米飯,這個菜就不需要太長時間。
(責任編輯:楊綺琴 )
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準備食材:菠蘿1個、熟米飯1碗、雞蛋1個、洋蔥1/4個、青豆10克、玉米粒10克、胡蘿卜1/4個、火腿腸1根、鹽1茶匙。詳細>>
蝦仁去蝦線切小丁,胡蘿卜、香菇、洋蔥、黃瓜洗凈切丁;豌豆放入沸水中焯一下撈出;雞蛋打散入鍋炒熟盛出;詳細>>