家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            兒童菜譜:麻辣什錦炒飯

            2017-11-13 10:54:28      

            第一步:煮米飯,利用煮米飯的時間我們準備配菜,香菇、麻辣臘、青椒切成粒。

            第二步:雞蛋一個炒散;

            第三步:開炒,鍋里放油,蔥花爆香,倒入香菇和臘腸一起翻炒一會,再加雞蛋碎和適量鹽翻炒,倒入準備好的米飯繼續翻炒;材料都炒拌外勻以后,加下青椒碎拌勻出鍋即可。

            溫馨提示:

            1、煮好的米飯在炒之前,可以放一些食物油先拌勻,這樣等一會再炒的時候不易粘鍋;

            2、青椒最后放進去拌勻就行,不要炒太長時間,這樣才能保持青椒的清香味道;

            3、如果你不是用剩米飯,這個菜就不需要太長時間。

            (責任編輯:楊綺琴 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            什錦炒飯的做法

            胡蘿卜切丁,火腿切丁,冷凍豌豆和玉米粒過涼水解凍,蔥切絲,辣椒切絲備用。倒入適當油,胡蘿卜丁先過油,只有過油后的胡蘿卜素才可以發揮出來,……詳細>>

            酸甜可口的菠蘿什錦炒飯

            準備食材:菠蘿1個、熟米飯1碗、雞蛋1個、洋蔥1/4個、青豆10克、玉米粒10克、胡蘿卜1/4個、火腿腸1根、鹽1茶匙。詳細>>

            如何做什錦炒飯

            什錦炒飯,故名思議就是用料多,它的營養也很豐富,肉類補充蛋白質和脂肪等,蔬菜類補充各種微量元素,下面我們就來看看如何做這道什錦炒飯。詳細>>

            夏季快手花樣飯 什錦炒飯的做法

            蝦仁去蝦線切小丁,胡蘿卜、香菇、洋蔥、黃瓜洗凈切丁;豌豆放入沸水中焯一下撈出;雞蛋打散入鍋炒熟盛出;詳細>>

            兒童菜譜:蛋焗飯

            第七步:放微波爐或烤箱里烤十分鐘就可以吃了。我是用的微波爐,如果你在飯上加了芝士,那就最好放烤箱啦!美味的香茹土豆蛋焗飯就做好了,這次可……詳細>>

            • 趙泳誼

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            • 潘永

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 韩国福利影视一区二区三区| 无码毛片视频一区二区本码| 一区二区三区视频在线| 中文字幕一区二区三区在线播放| 激情综合一区二区三区| 风间由美性色一区二区三区 | 精品视频在线观看一区二区 | 久久中文字幕一区二区| 亚洲AV无码国产精品永久一区| 日本在线观看一区二区三区| 亚洲av福利无码无一区二区| 免费一区二区三区在线视频| 亚洲色婷婷一区二区三区| 福利一区在线视频| 国产伦精品一区二区三区不卡| 国产精品熟女一区二区| 色精品一区二区三区| 成人精品一区二区电影| 国产亚洲日韩一区二区三区| 亚洲成av人片一区二区三区| 国产福利一区视频| 国产福利一区二区| 高清一区二区在线观看| 国产一区二区三区无码免费| 在线观看精品视频一区二区三区| 3d动漫精品一区视频在线观看| 无码人妻视频一区二区三区| 国产一区二区三区久久精品| 无码毛片视频一区二区本码| 日韩AV无码久久一区二区| 国产精品合集一区二区三区| 亚洲午夜福利AV一区二区无码| 国产伦精品一区二区三区在线观看 | 亚洲一区二区三区日本久久九| 成人精品一区二区不卡视频| 乱色精品无码一区二区国产盗| 中文字幕精品亚洲无线码一区| 一区二区精品在线观看| 波多野结衣在线观看一区| AV天堂午夜精品一区二区三区| 精品福利视频一区二区三区|