古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :五花肉 500克 梅干菜 100克;芋艿 200克 生姜 1小塊;八角 2個 黃酒 適量;老抽 適量 生抽 適量;糖 適量 鹽 適量;
做法 :
1、梅干菜提前泡軟,反復沖洗干凈。
2、芋艿削去外皮備用。
3、五花肉切塊,冷水下鍋,焯水,取出洗凈浮沫。
4、熱鍋放入少量油,下入五花肉煸炒至出油,放入姜片、八角同炒。
5、淋入黃酒,隨后加入老抽、生抽和糖,略炒一會兒至肉完全上色。
6、往鍋中加入開水沒過肉面,大火燒開后改小火,蓋蓋,燒30分鐘。
7、然后放入瀝干水的梅干菜和芋艿,繼續(xù)再燉30分鐘左右,期間加入適量鹽調味。
8、最后把湯汁收濃即可。
9、起鍋,趁熱享用。
小貼士:
1、梅干菜非常吃油,所以這道菜的肉最好是用帶皮的五花肉來做,這樣油脂部分可以被梅干菜吸收,口感會比較好,五花肉吃起來則肥而不膩。
2、梅干菜有非常細的沙子,泡發(fā)后要注意多次反復漂洗干凈。
(責任編輯:楊綺琴 )
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