吃月餅時飲茶有利于健康

中秋節大家或多或少會吃些月餅，但吃月餅也有學問。現在市面上出售的月餅口味都比較甜、膩，屬于高糖、高脂的高熱量食品，以至于很多人都望“月餅”興嘆而不敢多吃。

如果跟茶一塊品嘗的話，不但能消除月餅的油膩感，讓人嘗到月餅的美味，而且能抑制身體對糖分、脂肪的過多吸收，有利于血糖、血脂的平穩。面對各種茶葉，什么樣的茶葉配什么樣的月餅合適呢？

蛋黃、五仁、火腿等油膩的月餅，適合普洱、菊花等味濃的茶。這類茶能幫助減輕油膩感，并有降脂、促進胃腸消化的效果。

棗泥、豆沙、蓮蓉、巧克力等超甜月餅，適合搭配清淡的綠茶。綠茶能增進糖代謝，阻止體內多余的糖分轉化成脂肪。

南瓜、椒鹽等咸甜適中的月餅適合口味比較溫潤的烏龍茶。烏龍茶不但能襯出月餅咸甜口味的清爽，還有調節血脂的作用。

藍莓、紫薯、南瓜等清淡的月餅可配醇香的紅茶、花茶。在淡香的茶飲中品嘗清淡不膩的月餅，使視覺、嗅覺、味覺得到一種極致的享受。