小米桂圓減肥粥真能減肥？

想要成功減肥，就需要找到合適的方法。而對于吃貨來說，想要減肥最佳的方法就是吃對食物。小米減肥，是最近一段風靡整個朋友圈的減肥方式。究竟為……詳細>>

富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健；含有一定量的甘露醇，可作為治療水腫的輔助食品。紫菜適量，大米兩把……詳細>>

減肥喝什么粥好？對于想要減肥瘦身的朋友來說，粥是一個不錯的選擇。學會正確的粥的搭配和做法，不僅可以滿足口腹之欲，還能增加飽腹感，更何況很……詳細>>

小米富含豐富的維生素B1、B2、蛋白質、桂圓可以補充蛋白質和維生素、活血養顏、有助于減肥瘦身喲~小米是頂呱呱的腦護士、在小米粥里加入桂圓……詳細>>

做法：首先將薏米泡水洗凈后，和水、雞胸肉一同放入鍋中，用小火熬煮20分鐘后，加醬油調味并關火，最后撒點蔥花和紫菜碎即可食用。詳細>>