古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、芹菜
芹菜有很高的營養(yǎng)價值，同時還有很好的降壓降脂功效。將適量的芹菜碾碎后取汁，一天分兩次口服30毫升左右，對穩(wěn)定血壓、改善血壓功能有很不錯的效果。
2、玉米
因為玉米含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于高血壓病人穩(wěn)定血壓，將玉米刨下來洗凈，加入適量的水煮成粥食用，可以很好的改善高血壓，幫助治療高血壓。
3、綠豆
綠豆是很多人都知道的降低血壓的食物，經(jīng)常吃綠豆的人，血壓都很穩(wěn)定，而且患高血壓的人吃了綠豆可以降低血壓、降低血脂，緩解高血壓帶來的癥狀。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
吃芹菜能降血壓嗎？哪些食物有降血壓的效果？
-
高血壓是一種需要密切監(jiān)測的常見慢性疾病，一旦忽視或者維持不當(dāng)，很容易對患者的生命健康安全造成致命影響。在現(xiàn)實生活中，高血壓患者的飲食需要……詳細(xì)>>
-
高血壓可以吃咸鴨蛋嗎
-
高血壓患者不宜多吃咸鴨蛋，咸鴨蛋中所含的鈉元素比較高，鈉在體內(nèi)可以引起體液，特別是血容量增加，從而導(dǎo)致血壓升高，心臟負(fù)擔(dān)加重。詳細(xì)>>
-
薏米可以降血壓嗎
-
近年來，大量的科學(xué)研究和臨床實踐證明，薏米具有重要的保健作用。研究顯示薏米能夠擴(kuò)張血管，有助降低血壓；薏米還有增強(qiáng)免疫力和抗炎作用，薏苡……詳細(xì)>>
-
營養(yǎng)比拼咸鴨蛋比鴨蛋高
-
鴨蛋與雞蛋相比而言，腥味比較重，用鹽水腌制后，能達(dá)到去腥的效果。從口感上來說，腌制后的鴨蛋也更加香嫩可口。而且鴨蛋腌制后，依舊有較高的營……詳細(xì)>>
-
陳煜陽副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常的診治，尤其擅長快速性心律失常（室上速、房顫、室早、室速）的介入治...詳細(xì)>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄