古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
女性在懷孕和產后，因為孕育胎兒或哺乳特殊生理情況，在飲食上的確有禁忌，這對產婦或胎兒都有著特殊意義。
●妊娠期
①妊娠期應避免食用酒、干姜、桂皮、胡椒、辣椒、狗肉等辛溫燥火的食物，以免傷陰耗液和影響胎孕。
②妊娠嘔吐應避免食用腥臭和油膩、不易消化的食物。
③妊娠后期，胎兒逐漸長大，影響氣機升降，易成氣滯，所以，應少吃脹氣及收澀食物，如芋頭、番薯、石榴等。
●產后
產婦常常出血傷陰、淤血內停，體質上多虛多淤，加上還需要化生乳汁以養嬰兒，所以，在飲食上也特別有講究。
①飲食應饑飽均勻，進食營養豐富、易于消化的食物。
②辛燥傷陰、寒涼食物不宜進食。乳汁少者可多食豬蹄、花生、木瓜、章魚等。
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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