古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
好吃的家常菜 魚干蝦仁炒甜豆
材料:魚干80克、蝦仁100克、甜豆300克、彩椒10克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、生抽、花生油各適量。
做法:魚干洗凈,切條烘香備用;蝦仁以微波爐解凍,洗凈備用;甜豆去筋洗凈,飛水備用;開鍋下油,爆香拍蒜和彩椒,下甜豆大火翻炒片刻,以鹽、糖和少許生抽調味,加入魚干和蝦仁炒勻即成。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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蒜芯本身含有一股特殊的香味,能夠增加菜式的口感風味,而且它含有膳食纖維和眾多礦物質元素,有殺毒消菌、溫中補虛的食效。而魚干以咸淡水交界地……詳細>>
材料:紅腰豆(罐裝)150克、百合80克、甜豆150克、鮮蝦100克、蒜頭(去衣拍碎)15克,鹽、糖、胡椒粉、米酒、花生油各適量。詳細>>
豆干是由豆腐再加工制作而成,具有咸香爽口、久放不壞的特點。豆干含有大量的蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,有防止血管硬化的食效。豆干的吃……詳細>>
做法:木瓜去皮去籽,切塊備用;蘭豆去筋洗凈,切段飛水備用;百合切片,洗凈備用;開鍋下油,爆香拍蒜,下蝦仁翻炒片刻,攢少許米酒,加入蘭豆、……詳細>>
南瓜清甜,含有大量的淀粉和纖維質,有潤肺益氣、化痰止咳的食效。南瓜的應用廣泛,煮粥、湯羹、汁醬、點心、零食等皆可,當然亦少不了各式各樣的……詳細>>