孕婦可以適量吃辣椒哪些孕媽媽不能吃辣？

2017-11-25 08:43:13 家庭醫(yī)生在線

聽很多人說：懷孕后不要吃辣椒，這對鐘愛辣椒的孕媽咪來說無疑是一道晴天霹靂。面對誘人的辣椒，再看看肚子里心愛的寶寶，孕媽咪左右為難。那么一起了解一下孕婦可以吃辣椒嗎？

孕婦可以吃辣椒嗎

其實，懷孕期間雖然是特殊時期，但并不是生病，所以最好的生活習慣就是維持原有習慣，如果一位四川或者湖南吃辣長大的媽媽突然不吃辣了，身體一下子的轉(zhuǎn)變反而會需要一定時間適應。同理，一位口味清淡的媽媽突然猛吃辣，也并不是一件好事。

孕婦可以適量吃辣椒。在懷孕早期由于妊娠反應，大部分準媽媽食欲不佳，適當吃些辣椒，有助于增加食欲。吃飯不香、飯量減少時，準媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時有一點，準媽媽也要注意，做辣椒時一定要掌握火候，因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞，還有最好避免使用銅質(zhì)餐具。

哪些孕媽媽不能吃辣

1、臨產(chǎn)前的孕媽媽：如果孕媽媽臨產(chǎn)吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癰等。因此，孕媽媽在臨產(chǎn)的時候就要注意，不要隨便吃辣，以免造成不良的影響。

2、前置胎盤的孕媽：屬于前置胎盤的孕媽媽要絕對禁止吃辣。

孕婦吃辣椒注意事項

1、不能吃太多辣椒

辣椒會引起便秘、加快血流量等不良效應。孕期時，由于增大的子宮對消化道有壓迫，所以準媽媽很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏氣，腹壓就會隨著加大，從而使子宮、胎兒、血管局部受擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形的不良現(xiàn)象。

2、吃辣椒謹防口腔麻木

辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃辣椒時吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。