古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
秋季吃龍眼的2個營養價值和3個好處
龍眼的營養價值
1、龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。
2、龍眼富含多種維生素和礦物質，其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。
吃龍眼的好處
1、健腦安神
龍眼含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。
2、抑制子宮肌瘤
龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。
3、恢復體力
龍眼有補益作用，對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
（責任編輯：楊綺琴 ）
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