龍眼肉的副作用及食用禁忌

2017-11-16 10:02:47

龍眼肉的副作用及食用禁忌

吃龍眼可增強食欲，因此很多人在吃龍眼的時候，就會忍不住多吃幾顆。可是龍眼一次性吃的太多很容易上火的。特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者，應該盡量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。一般情況下，一天食用龍眼的數量應控制在4兩左右，最多不能超過6兩。

吃龍眼的好處有很多，從上面看出吃龍眼的副作用也不少，下面就來看看龍眼的食用禁忌吧，大家在食用的時候注意一下。

1、龍眼易生內熱，所以少年及體壯者少吃為好。

2、如有小便黃赤、大便干燥、口干舌燥等陰虛內熱表現者切記不要吃龍眼。

3、消化不良、舌苔厚膩、食欲不振者應該少吃。

4、孕婦盡量少吃龍眼，由于吃龍眼容易上火，對腹中的胎兒不好。

（責任編輯：楊綺琴）

池蓮祥主任醫師

深圳市寶安區人民醫院內分泌內科

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