白酒和啤酒哪個容易發胖

白酒和啤酒哪個容易發胖

白酒的熱量是多少

熱量：白酒熱量為298大卡/100毫升。

其他成分：白酒是蒸餾酒，主要是由酒精和水組成，除了極少量鈉、銅、鋅，幾乎不含其他營養素。

啤酒的熱量是多少

熱量：啤酒熱量為32大卡/100毫升。

其他成分：啤酒是發酵酒，以大麥芽、酒花、水為主要原料，所含營養豐富，每100毫升中含有蛋白質0.4毫克，鈣13毫克，鋅0.30毫克，磷12毫克，鎂6毫克，鐵0.4毫克，鉀47毫克，鈉11.4毫克等。

總結：白酒比啤酒更容易發胖

由上述白酒與啤酒的熱量對比，可以發現，喝白酒更容易發胖。從原理上也不難發現，白酒的確容易發胖一些。因為白酒酒精濃度高，而酒精在人體的代謝過程中會產生較多的熱量，身體會優先利用酒精產生的熱量，而攝取的其他食物的熱量就會剩下來，轉化成人體的脂肪。而且，酒精代謝后會產生乙酸，它能加速人體合成脂肪，讓人變得更胖。