冬蟲夏草營養(yǎng)價值高但這些人不適合吃冬蟲夏草

2017-11-20 08:13:12 家庭醫(yī)生在線

自古以來，冬蟲夏草一直被譽為我國“中藥之王”，簡稱“蟲草”，與人參、鹿茸一起被稱為中國三大補品，位列三大補品之首。接下來讓我們一起具體地了解下冬蟲夏草的營養(yǎng)價值與功效！

蟲草的營養(yǎng)價值及功效

蟲草性味甘平，具有潤肺補腎、止咳化痰、益氣壯陽、抑菌催眠的功能，因而對中老年人最易發(fā)生的痰喘咳嗽、盜汗陽痿、腰膝酸痛、失眠以及病后久虛不復(fù)等癥，有顯著的食療功效。

蟲草中所含的多種氨基酸、微量元素，不僅可增強機體免疫能力、提高耐受力、抵抗疲勞外，還有較好的抗心律失常、降血壓、降血脂的功效。

蟲草中含有的超氧化物歧化酶，具有抗氧化清除體內(nèi)“自由基”（細胞垃圾）的功能，對延緩機體細胞衰老、防止有毒物質(zhì)對機體的侵害，也有顯著的功效。

據(jù)科學研究證明，蟲草的浸劑有明顯的擴張支氣管的作用，并有抑制多種病菌（鏈球菌、葡萄球菌、炭疽桿菌、結(jié)核桿菌、皮膚真菌等）之效。

冬蟲夏草不適合所有人吃

雖然說冬蟲夏草的功效很廣，適合日常保健，增強免疫力，特別是體虛多汗、自汗、盜汗者宜食；病后虛弱、久虛不復(fù)或衰勞體弱以及各種慢性消耗性病人宜食；腎氣不足、腰膝酸痛、陽痿遺精者宜食；老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結(jié)核、支氣管哮喘、咳嗽氣短、虛喘咯血者宜食；癌癥患者及放療化療后宜食；糖尿病人、紅斑狼瘡、慢性腎炎以及再生障礙性貧血和白血球減少患者宜食。

但是嬰兒、發(fā)燒（急性高熱患者）、婦女月經(jīng)期禁忌服用；熱性體質(zhì)的人，高血壓中風患者，以及腫瘤病患者在放療期間應(yīng)慎用或不宜用；體內(nèi)出血（如咯血、便血等）、腦出血人群不宜吃，風濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)減量服用，有實火或邪勝者不食用。

吃冬蟲夏草，最好的方法是燉湯

一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉1~2小時。當然，也可以單純地用冬蟲夏草燉水喝。如果冬蟲夏草要和其他中草藥一起煎服，最好把冬蟲夏草單獨用小火煎1個小時，然后再把其混合到快煎好的藥液中，以免其有效成分被其他藥渣吸附了。當然，不管是哪種服用方法，最后都可以將冬蟲夏草整條吃掉。