家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文
            水泡
            掛號科室:皮膚病科 同類疾病:燒傷

            銀耳水晶綠豆爽的做法

            2017-11-17 11:31:59      

            銀耳水晶綠豆爽的做法

            綠豆性涼,味甘,有清熱解毒、消暑止渴的功效,特別適合在夏季食用。但我覺得只是單純地熬一鍋綠豆湯有點單調,于是添加了銀耳、冬瓜,枸杞等食材,煮出了一碗晶瑩可愛的銀耳水晶綠豆爽。

            先將冬瓜去皮除瓤,洗將后切成小方丁,放入開水中焯透,再撈出放入涼水中浸泡。將已用溫水泡發的銀耳耐心地一朵一朵擇好,上蒸籠蒸熟備用。將事先已浸泡過2小時的綠豆煮熟備用。

            鍋中加適量清水,燒開后放入銀耳、綠豆、冬瓜丁和少許枸杞,調入一點鹽,適量的蜂蜜,白糖,小火慢燉一會兒就好了。

            將其盛入漂亮的水晶碗中端上桌。陽光下,雪白的冬瓜丁,鮮紅的枸杞,以及一朵一朵,仿佛蓮花盛開的銀耳,輕盈地飄浮在湯面上,何等詩意。而一粒粒綠豆則靜靜地躺在碗底,像綠色的翡翠,延伸著我的想象。用銀匙愜意品嘗地這道清爽美味的時令解暑羹湯,真是人生極致的享受。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞:

            銀耳水晶綠豆爽的做法

            將其盛入漂亮的水晶碗中端上桌。陽光下,雪白的冬瓜丁,鮮紅的枸杞,以及一朵一朵,仿佛蓮花盛開的銀耳,輕盈地飄浮在湯面上,何等詩意。而一粒粒……詳細>>

            綠豆銀耳粥做法

            綠豆含磷脂、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、蛋白質、糖類、粗纖維、鈣、磷、鐵等。具有祛熱解暑、降壓明目、利尿消腫的作……詳細>>

            銀耳綠豆羹做法

            綠豆和銀耳分別用清水浸泡30分鐘,泡好的銀耳洗凈切碎。湯鍋中加入冷水加入綠豆和銀耳,加蓋大火煮開中小火慢燉40分鐘。詳細>>

            銀耳綠豆粥的做法詳解

            銀耳綠豆粥中主要含有綠豆,木耳干等:其中綠豆中所含蛋白質,磷脂均有興奮神經、增進食欲的功能;還有銀耳它被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的……詳細>>

            綠豆煎餅做法

            主料:綠豆粉200克,小麥面粉200克;輔料:雞蛋2個,芝麻10克;調料:面醬5克,植物油適量,水適量;詳細>>

            • 范瑞強

            • 曾抗

            • 彭學標

            • 陳達燦

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 久久亚洲日韩精品一区二区三区| 久久久精品人妻一区二区三区蜜桃| 久久久不卡国产精品一区二区| 色噜噜狠狠一区二区三区果冻| 国产一区韩国女主播| 91精品一区二区综合在线| 文中字幕一区二区三区视频播放 | 国产探花在线精品一区二区| 亚洲第一区二区快射影院| 日本伊人精品一区二区三区| 亚洲高清成人一区二区三区| 精品女同一区二区| 无码国产精品一区二区高潮| 激情亚洲一区国产精品| 亚洲高清日韩精品第一区| 无码精品人妻一区二区三区人妻斩| 国产精品一区二区久久不卡| 一区五十路在线中出| 波多野结衣一区在线| 国产在线一区二区三区av| 精品免费国产一区二区三区| 精品国产高清自在线一区二区三区| 日韩一区二区视频| 亚洲日韩一区二区三区| 美女视频一区三区网站在线观看| 亚洲精品一区二区三区四区乱码| 精品国产乱码一区二区三区| 老熟妇仑乱视频一区二区| 国产91久久精品一区二区| 亚洲欧美成人一区二区三区 | 国产一区二区精品| 亚洲av无码一区二区三区不卡| 中文字幕一区二区三区在线不卡| 在线视频一区二区三区三区不卡| 伊人久久精品无码av一区| 亚洲老妈激情一区二区三区| 亚洲天堂一区二区| 末成年女AV片一区二区| 成人久久精品一区二区三区| 精品日韩在线视频一区二区三区 | 日韩内射美女人妻一区二区三区|