古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
桂圓的功效有很多,補(bǔ)血、益氣,安神等等。桂圓可以直接吃,但是泡水也別有一番風(fēng)味哦,紅棗桂圓茶就是其中一種吃法。
首先是將紅棗洗凈后,用小刀將其對(duì)半剖開,去掉棗核,桂圓也去殼去核,然后洗干凈兩種藥材。
接著將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內(nèi),加入水,大火燒開后,改小火,燜煮約30分鐘至水份收干。煮的時(shí)候保持小火,用勺子在鍋內(nèi)攪打,將棗打成棗泥,同時(shí)將析出的水收干。
最后將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻之后放入干凈的玻璃瓶中封存。想要喝的時(shí)候,就拿出來沖溫開水?dāng)嚢韬染涂梢粤恕?/p>
桂圓主要功效是補(bǔ)血益氣,雖然說桂圓水好處很多,但喝多了始終會(huì)容易上火,所以要注意了。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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鮮桂圓其實(shí)就是俗稱的龍眼,是一種水果。吃法很簡(jiǎn)單,就是剝開皮直接吃果肉就可以了,果核不吃,但是果核也有其作用,現(xiàn)在有人會(huì)拿桂圓的果實(shí)去加……詳細(xì)>>
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