古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:小鮑魚5只,排骨300g,洋參1粒,鹽適量
做法步驟:
1、鮑魚去除內臟,洗刷干凈。
2、排骨洗凈后焯水。
3、焯水后再次洗凈。
4、焯水好的排骨重新加適量水,放入鮑魚和殼。
5、洋參切片一同放入鍋中。
6、蓋上鍋蓋,大火煮15分鐘,小火煮10分鐘。
7、最后加少許鹽調味即可盛出。
注意事項:
排骨要焯水洗掉血沫,燉出來的湯水才會清。
(責任編輯:蘇雅婷 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
鮑魚是營養(yǎng)豐富的食物、排骨的營養(yǎng)也是非常多,兩者一起做湯當然是味美營養(yǎng)豐富。不過,鮑魚排骨湯怎樣做的好吃,并不是很多人知道的,而不是美味……詳細>>
目魚排骨湯,其實就是我們所說的墨魚和排骨燉煮的營養(yǎng)湯,在生活當中卻是這些食材的保健價值也是比較高的,富含蛋白質脂肪維生素,而且可以起到很……詳細>>
甲魚是一種常見的水生動物,形態(tài)和烏龜類似,但是甲魚比烏龜更加的名貴,因為甲魚是人們餐桌上的一大美食材料,甲魚烹飪非常受養(yǎng)生愛好者的歡迎,……詳細>>