冬季吃豬血好處多多

冬季人體新陳代謝速度會減慢，是一個很好的養生季節。食療是冬季養生中比較重要的一方面。很多人都喜歡在冬季時候吃豬血，豬血又稱液體肉、血豆腐或是血花等，中醫認為，豬血味甘、苦，性溫，具有補血美容、有解毒之功效。此外豬血含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣等。下面我們就詳細介紹下冬季吃豬血的好處是哪些。

促進排毒

豬血能很好地清除人體內的粉塵及有害金屬微粒對人體的損害；現研究發現，豬血中的蛋白質經胃酸分解后，可以產生一種消毒及潤腸物質，這種物質可以與進入人體內粉塵和有害金屬微粒起生化反應，之后通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的清道夫。因此，常吃豬血可以排出體內有害物質。

防治缺鐵性貧血

因為豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在的，非常容易被人體吸收利用，處于生長發育階段兒童及孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血之菜肴哦，能防治缺鐵性貧血，并有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。

止血作用

因為豬血含有維生素K，可以促使血液凝固，因此有止血作用。