家庭醫生在線首頁 > 營養飲食 > 營養指導 > 食材檔案 > 正文

            紅燒章魚塊

            2017-11-17 15:24:52      

            食譜原料

            主料:章魚1000克

            輔料:豬里脊肉500克

            調料:姜10克,醬油15克,白砂糖10克,料酒10克,味精3克,花生油30克

            制作方法

            1、 章魚宰殺洗凈去頭、骨、內臟、膜,每條留2 片魚身;

            2、豬里脊肉切5 片薄片;

            3、 章魚身、豬里脊肉分別焯水,去浮污;

            4、 鍋置旺火上,下花生油燒熱后,下姜片煸出香味后,下焯過水的章魚身、豬里脊肉、醬油、白糖、料酒、上湯300毫升,改中火燒至汁濃,加味精調味;

            5、 再燒一會取出,揀去里脊肉,章魚切成2 厘米見方的塊,裝盤即成。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關推薦

            文章關鍵詞: 章魚塊 紅燒

            孜然紅燒青魚塊做法

            將適量食用油燒熱,放紫然,然后將魚塊下鍋,翻炒至八成熟。使紫然的獨特清香融入魚塊。詳細>>

            筍塊紅燒肉做法

            原料:五花肉300克、春筍400克、姜、老抽、生抽、糖、料酒、八角、花椒、香葉、鹽適量。詳細>>

            紅燒雞塊做法

            雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生發……詳細>>

            紅燒香芋塊做法

            香芋中富含蛋白質、鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸及維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分。 詳細>>

            紅燒雞塊的家常做法

            紅燒雞塊是雞肉的一種傳統吃法,味道鮮美,營養豐富。雞肉的中所包含人體發育所需的微量元素。食療效果也不錯。那么你知道紅燒雞塊怎么做比較好吃……詳細>>

            • 卞華偉

            • 趙泳誼

            • 潘永

            • 史琳娜

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫院 專家在線解答網友疑惑

            古熾明 副主任醫師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 一区二区免费电影| 国产成人精品一区二区三区| 美女福利视频一区二区| 国产在线精品一区二区在线观看 | 精品一区二区三区在线观看l | 福利一区在线视频| 精品国产一区二区三区久久| 亚洲AV日韩AV天堂一区二区三区| 一区二区三区午夜| 无码人妻精品一区二区三区99性| 2014AV天堂无码一区| 久久久国产一区二区三区| 国产成人无码精品一区不卡| 交换国产精品视频一区| 国产精品视频一区二区三区经| 国精无码欧精品亚洲一区| 东京热人妻无码一区二区av| 一区二区三区日本电影| 精品一区二区AV天堂| 国产一区二区三区在线| 在线观看国产一区亚洲bd| 在线观看日韩一区| 亚洲免费视频一区二区三区| 无码少妇一区二区浪潮av| 日韩一区二区三区精品| 亚洲AⅤ视频一区二区三区| 一区二区三区视频免费观看| 国产精久久一区二区三区| 日本一区二区在线不卡| 国产91一区二区在线播放不卡| 天码av无码一区二区三区四区 | 国产一区二区三区韩国女主播| 亚洲一区二区三区四区在线观看| 久久人妻内射无码一区三区| 3d动漫精品一区视频在线观看| 中文字幕一区一区三区| 国产精品亚洲一区二区在线观看 | 亚洲av乱码中文一区二区三区| 无码国产精品一区二区免费式直播| 成人中文字幕一区二区三区| 亚洲av日韩综合一区二区三区|