家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

            冬季新品菜 黑豆芽炒肉絲

            2017-11-17 15:31:57      

            黑豆芽炒肉絲的做法

            原料: 黑豆芽400克、肉絲100克。

            做法:

            1、將買來的新鮮豆芽洗干凈,用清水浸泡15分鐘,浸泡時撒上一點鹽;

            2、將里脊肉洗干凈切絲,放小碗中,加入料酒3ML,色拉油8ML,干淀粉5克,用手抓均勻,放置一邊,靜置10分鐘;

            3、鍋燒熱,倒油,將肉絲滑炒變色后取出,再倒入豆芽翻炒半分鐘左右,變軟,8成熟時,加入肉絲翻炒幾下,再加入鹽也雞精調(diào)味,出鍋即可。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

            相關(guān)推薦

            文章關(guān)鍵詞:

            肉絲炒豆芽

            將綠豆芽洗凈,入沸水鍋內(nèi)焯水,斷生后撈出,用涼水過涼,瀝干水分,裝入盤中。繼下焯過水的綠豆芽,快速炒熱,稍加一點醋,出鍋即可。詳細>>

            綠豆芽炒肉絲

            另起鍋,鍋內(nèi)放油,燒熱,先放入精鹽,隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒至半熟時,將肉絲倒入,炒到豆芽熟了,即可出鍋。詳細>>

            家常菜菜譜 清炒黑豆芽

            黑豆芽(小豆芽)是一種口感鮮嫩營養(yǎng)豐富的芽菜。含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)及多種維生素,含量比綠豆芽還高。味道清香脆嫩,風味獨特,口……詳細>>

            肉絲炒豆芽的做法大全

            豆芽是最常見的家常食物,那么豆芽怎么炒才好吃呢?下面我們就來了解一下肉絲炒豆芽的做法大全。將肉切成5厘米的細絲,豆芽擇洗干凈,用沸水焯燙……詳細>>

            寶寶食譜:綠豆芽炒肉絲

            油鍋加熱,爆香蔥絲、姜絲,再下入綠豆芽煸炒至斷生,隨后放入肉絲繼續(xù)翻炒至熟,加入鹽、醋調(diào)味即可。詳細>>

            相關(guān)健康數(shù)據(jù)

            • 趙泳誼

            • 潘永

            • 史琳娜

            • 卞華偉

            專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

            廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

            古熾明 副主任醫(yī)師

            擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

            主站蜘蛛池模板: 日本v片免费一区二区三区| 日韩人妻无码一区二区三区| 国产福利一区二区精品秒拍| 中文字幕一区一区三区| 国产日本一区二区三区| 伊人色综合一区二区三区影院视频| 国产精品一区二区久久| 国产一国产一区秋霞在线观看| 狠狠色婷婷久久一区二区三区| 国产免费一区二区三区不卡| 亚洲天堂一区二区三区四区| 日韩精品电影一区| 亚洲一区综合在线播放| 无码少妇A片一区二区三区| 日韩精品一区二区三区中文字幕| 精品一区二区三区色花堂| 亚洲天堂一区二区三区| 日本精品一区二区三区在线视频一 | 3D动漫精品啪啪一区二区下载| 无码日韩人妻av一区免费| 一区二区三区视频在线播放| 亚洲中文字幕无码一区二区三区 | 亚洲一区二区三区免费在线观看| 日本一区二区三区不卡在线视频| 国内国外日产一区二区| 国产乱码精品一区二区三区香蕉 | 精品女同一区二区| 日产精品久久久一区二区| 国产一区二区在线|播放| 色欲AV蜜臀一区二区三区| 无码人妻精品一区二区三区99不卡| 色窝窝无码一区二区三区成人网站 | 中文字幕一区二区三区免费视频 | AV鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区| 亚洲片一区二区三区| 精品国产一区二区三区AV | 爆乳熟妇一区二区三区霸乳| 色婷婷香蕉在线一区二区| 美女视频在线一区二区三区| 国产成人一区二区三区精品久久| 少妇精品无码一区二区三区|