葛粉的適應(yīng)人群及服用時間

葛根粉中富含人體所需的蛋白質(zhì)、糖份、氨基酸還有鈣、鐵等礦物質(zhì)，被人們當(dāng)成補(bǔ)品服用，可以說是老年人、中年人、青年人、孩子都可以服用。

對于女人而言

它具有美容養(yǎng)顏的作用，可以幫助祛除痘痕。

可以防止生長青春痘，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓肌膚更光滑潤澤。

還具有豐胸的作用，可以讓乳房豐滿更富有彈性。

可以延緩衰老。

對男人而言

酒后喝可以幫助保護(hù)胃粘膜。

具有醒酒的作用。

對于老人而言

防止高血壓高血脂等疾病。

對腎、和肝都具有很好的強(qiáng)健作用。

葛根粉什么時候吃

1、每天早上和晚上服用效果最佳。在飯后一個小時后吃葛根粉，具有促進(jìn)腸胃吸收的作用。

2、葛根粉在經(jīng)期吃也是非常好的，有很好的調(diào)理作用。

3、吃溫?zé)岽碳ば允澄铮ㄈ缋苯贰⑺獾龋┑臅r候不宜服用葛根粉，會消除它本身的效用。喝咖啡、茶、碳酸性飲料的時候也不宜服用葛根粉。

4、喝酒的同時不能吃葛根粉，但是酒后吃葛根粉具有醒酒的作用，并且可以幫助保護(hù)胃粘膜。