葛粉可以長期吃嗎

2017-11-17 16:02:16

其實，葛粉長期食用，無任何毒副作用，有益身體健康，被譽為“長壽粉”。每天食用1至3小包（25克/小包），早中晚均可。

但是，由于該藥性是偏涼的，脾胃虛寒的患者長期吃的話，那么就會有可能引起腸胃的不適。葛根的治療作用里面有降低心率的作用，會引起心率的變慢，心率偏慢的患者也不宜長期吃。

因此，葛粉能不能長期吃，就要看個人的體質了。同時，在吃的時候，加一小包葛根粉放入碗中，加少量涼開水攪拌均勻，成為漿狀，然后一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水，攪拌均勻就好了，可視個人口味添加配料。

另外，值得注意的是服用期間忌食用刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品。

（責任編輯：蘇雅婷）

江曉生副主任醫師

汕頭大學醫學院第一附屬醫院中醫科

擅長：消化系統疾病，高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病和男科疾病的中西結合治療，及中醫時病，內科雜癥的中醫診...詳細>>

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