垃圾食品會(huì)引發(fā)哪些疾病

2017-11-17 16:08:55

一、油炸食品。其能量密度高，經(jīng)常進(jìn)食易導(dǎo)致肥胖，在油炸過(guò)程中，還產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。

二、罐頭類(lèi)食品。其中的營(yíng)養(yǎng)素都遭到大量的破壞，特別是各類(lèi)維生素幾乎被破壞殆盡。

三、腌制食品。此類(lèi)食物鈉鹽含量超標(biāo)，常常進(jìn)食腌制食品者腎臟負(fù)坦加重，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)增高。

四、加工的肉類(lèi)食品。這類(lèi)食物含有一定量的亞硝酸鹽，有導(dǎo)致癌癥的潛在風(fēng)險(xiǎn)。

五、肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)食物。其中所含的大量的飽和脂肪酸和膽固醇，已經(jīng)被確定為導(dǎo)致心臟病的最重要的兩類(lèi)膳食因素。

六、奶油制品。常吃可導(dǎo)致體重增加，甚至出現(xiàn)血糖和血脂升高。

七、方便面。常吃升高血壓，對(duì)心血管有相當(dāng)大的負(fù)面影響。

八、燒烤類(lèi)食品。含有強(qiáng)致癌物質(zhì)苯并芘。

九、冷凍甜點(diǎn)。因奶油含量較高，易導(dǎo)致肥胖；因糖分含量高，可降低食欲；還可能因?yàn)闇囟鹊投碳の改c道。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷）

葉金輝主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院腫瘤綜合治療區(qū)

擅長(zhǎng)：各種常見(jiàn)惡性腫瘤診斷、化療、靶向治療、免疫治療及綜合治療，尤其是對(duì)乳腺疾病的診治工作積累了豐富的臨床...詳細(xì)>>

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